작성일 : 11-01-11 11:10
12월 정기산행 결과
 글쓴이 : skkuac
조회 : 4,434  
12월 정기산행(스포츠클라이밍 체험)을 아래와 같이 실시하였습니다.
ㅇ일시: 2010.12.19 14:30 부터

ㅇ장소: 잠실(송파), 실내암벽 더탑// 유석재 OB암장

ㅇ참석자: 회원12명,
강사 : 유석재     
학생 : 윤보용, 최준곤, 강보인, 김해진, 양세광, 원종태, 김홍기, 전승구, 곽명근, 김기석, 이기원

ㅇ교육내용
- 스포츠 클라이밍 이론교육 및 유석재회원의 시범
- 스트레칭 과정에서 대부분의 회원이 운동부족으로 체력 저하됨.
- 스트레칭후 몸풀기로 젊은 회원부터 인공암장에 매달리기를 시작하였는데, 역시 대부분의 회원이 운동부족으로 체력이 더욱 저하 됨.
- 몸풀기후 '더탑'에서 가장 쉬운 1번 코스를 젊은 회원부터 시작함.
  역시나 대부분의 회원이 완주하지 못하였으며, 체력은 역시 바닥으로 치달음.
- 약 3시간의 강의와 실습을 통하여 평소 운동부족을 통감하였습니다.
- 강습후 조촐하게 송년회를 치루었습니다.