ÀÛ¼ºÀÏ : 06-10-03 18:43
10¿ù »êÇà°á°ú ¹× OB:YBÇÕµ¿»êÇà ¿¹°í
 ±Û¾´ÀÌ : ¹Ú¸íÈì
Á¶È¸ : 2,409  
¡Ý 10¿ù »êÇà°á°ú
10¿ù OB»êÇàÀ» ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ½Ç½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
    ±â  °£ : 9¿ù30ÀÏ ~ 10¿ù1ÀÏ
    Àå  ¼Ò : ºÏÇÑ»ê
    Âü¼®Àοø : OB 11¸í,  YB 2¸í
          9¿ù30ÀÏ~10¿ù1ÀÏ(¾ß¿µ) : ¾ç¼¼±¤,ÃÖµµ¿µ,±èâ¼±,±è´ëÇö,¹Ú¸íÈì,À¯¼®Àç
                                                        ÀçÇлý ¹®¿À¿µ,±èÇõÁß
          10¿ù1ÀÏ              : ÃÖÁØ°ï,À̱ÔÅÂ,¹Úµ¿ÁØ,ÀÌÇü·æ
          »êÇàÈÄ ÇÕ·ù            : ÇÑ¿µ¿ì

    »êÇà³»¿ë
              ¾Ïº® Ã볪µåA : À̱ÔÅÂ(TOP) - ¹®¿À¿µ - ±èâ¼±
                      ÀμöA  : ¹Ú¸íÈì(TOP) - ±èÇõÁß – ¾ç¼¼±¤
                      °Ë¾Ç    : ÃÖÁØ°ï (¾î¼¾Æ®»ê¾Çȸ¿Í µî¹Ý)
                Walking      :¹Úµ¿ÁØ, ÃÖµµ¿µ, ±è´ëÇö, ÀÌÇü·æ 

    ÀçÇлý ¶§ºÎÅÍ Áüº¹ÀÌ ¸¹¾Æ ¹è³¶ÀÌ Ç×»ó µ¿±âµéº¸´Ù ¹«°Å¿ü´Ù°í »ý°¢µÇ´Âµ¥, OB°¡ µÇ¾î¼­µµ ¿äÁîÀ½¿¡´Â ¾ß¿µ¸¸ µé¾î°¡¸é ÀçÇлý ¶§ÀÇ ¹è³¶¹«°Ô¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â °Í °°´Ù. ´ç½ÃÀÇ OBµéÀº °³ÀÎ Áü¸¸ °¡Áö°í »êÇà¿¡ Âü¼®ÇÏ¿© ¾Ïº®µµ ÇÏ°í Walking ÇßÁö¸¸, Áö±ÝÀº TOPÀåºñ¿¡´Ù ÀÚÀÏ, ¹ö³Ê, ÄÚÆç, °£´ÜÇÑ ½Ä·®, º¸¾àÀ» ³Ö°í, ¶§·Î´Â ÅÙÆ®±îÁö ì±ä´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é Ãá°èµî¹Ý 1ÀÏÂ÷ Á¤µµÀÇ ¹«°Ô´Â ³ª¿À´Â °Í °°´Ù. ƯÈ÷ À̹ø »êÇà¿¡¼­´Â ÀμöºÀ¿¡ ¹°ÀÌ ¾ø¾î ¾ß¿µÁ¶´Â 1Àδç 4¸®Å;¿ 24¸®ÅÍÀÇ ¹°À» Áû¾îÁö°í ¿Ã¶ó°¬´Ù. ¶§¹®¿¡ µµ¼±»ç ÁÖÂ÷Àå¿¡¼­ Àμö»êÀå±îÁö 2¹øÀ̳ª ½¬°í ¿Ã¶ó°¬´Ù.
    ±×·¯³ª ¾ß¿µÁö¿¡ µµÂøÇÏ´Â ¼ø°£ Èûµé¾ú´ø ÀÏÀº ½Î¾Ç °¡½Ã°í Áñ°Å¿î ½Ã°£ÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ÄÚ¿À·Õµî»êÇб³¿¡ ÇÕ·ùÇϱâ À§ÇØ ¼®Àç´Â ¹é¿î»êÀåÀ¸·Î °¡°í ¿ì¸®µµ 1½Ã°£ Á¤µµ ´õ ¸¶½Ã´Ù°¡ ³»ÀÏÀ» À§ÇØ ÀáÀ» ûÇß´Ù.
    µµ¿µÀÌÇüÀº ÀåºñÁ¡ ÀÏ ¶§¹®¿¡ ¾ÆħÀ» µå½Ã°í ¹Ù·Î ³»·Á °¡¼Ì´Ù. ±ÔÅÂÇüÀÌ 37³â Àü¿¡ ¾î·Æ°Ô µî¹ÝÇÏ¿´´ø Ã볪µåA¿¡ °¡°í ½Í´Ù°í ÇϽñ淡 â¼±ÀÌÇü°ú ¿À¿µÀ̸¦ ÇÑÁ¶·Î Æí¼ºÇؼ­ ¸ÕÀú µî¹ÝÇϵµ·Ï Çß´Ù (8½Ã 15ºÐ).
    ¼¼±¤ÀÌÇü, ÇõÁßÀÌ¿Í ³ª´Â ÁØ°ïÀÌ ÇüÀ» ±â´Ù¸®´Ù°¡ 10½Ã°¡ µÇ¾îµµ ¿À½ÃÁö ¾Ê¾Æ ÀμöºÀÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¬´Ù. ¾îÁ¦¹ã¿¡ ¼®Àç·ÎºÎÅÍ µé¾î¼­ ¾î´À Á¤µµ ¿¹»óÀº ÇßÁö¸¸, ÄÚ¿À·Õ, Çѱ¹µî»êÇб³ÀÇ ¸¹Àº Çлýµé°ú ´ÜÀ§ »ê¾ÇȸÀÇ µî¹ÝÀ¸·Î ÀμöºÀÀº ÄÚ½º¸¶´Ù Ãʸ¸¿øÀ̾ú´Ù. ÀÏ´Ü ¿À¾Æ½Ã½º±îÁö ¿Ã¶ó°¡¼­ »óȲÀ» ºÁ¼­ ÄÚ½º¸¦ Á¤Çϱâ·Î ÇÏ°í ´ë½½·¦À» ¿Ã¶ó°¬´Ù. OB°¡ µÈ ÀÌ·¡ ¿ÃÇØ ÃÖ´ëÀÇ »êÇà½ÇÀûÀ» °ÅµÎ°í ÀÖ´Â ´ëÇöÀÌ ÇüÀº ÀÏÀÌ ÀÖ¾î ¿ì¸®°¡ Ãâ¹ßÇÏ´Â °ÍÀ» º¸°í ³»·Á °¡¼Ì´Ù. ¿À¾Æ½Ã½º¿¡ µµÂøÇÏ¿© Á» ½¬°í ÀÖÀ¸´Ï ÀμöA°¡ ºó´Ù. Àì½Î°Ô ¼±¼ö¸¦ Ãļ­ ÄÚ½º¸¦ È®º¸ÇÏ¿© 1ÇÇÄ¡¸¦ ¸¶Ä¡°í ÇõÁßÀ̸¦ ¿Ã·È´Ù. ±×·¯³ª ÇõÁßÀÌ°¡ Á¶±Ý ¹«¸®Çß´ÂÁö 1ÇÇÄ¡°¡ ³¡³¯ ¹«·Æ ¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú¸¦ »ß¾ú´Ù. Á¶±Ý ½¬¸é ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾ÒÁö¸¸ ½À°ü¼º Å»°ñÀÌ µÇÁö ¾Ê°ÔÇϱâ À§ÇØ µî¹ÝÀ» ³¡³»±â·Î Çß´Ù. ¼¼±¤ÀÌ Çü±îÁö ¸¶Ä¡°í ÇÏ°­ÇÏ°í ¾ß¿µÁö¿¡ µµÂøÇÏ´Ï 2½ÃÂëµÇ¾ú´Ù. Ã볪µåAÁ¶°¡ ¸ÕÀú µµÂøÇßÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÇßÁö¸¸ ¾ø¾ú´Ù. Èĸé ÇÏ°­Çϴµ¥ »ç¶÷ÀÌ ¹Ð·Á ´Ê¾îÁø´Ù°í »ý°¢Çϸ鼭 ±â´Ù·È´Ù. ÁØ°ïÀÌ ÇüÀÌ µî¹ÝÀ» ¸¶Ä¡°í ³»·Á ¿À¼Ì´Ù. 10½Ã 30ºÐ¿¡ ¿Ã¶ó¿Í¼­ 12½Ã¿¡ ¾î¼¾Æ® »ê¾Çȸ¿ø°ú °Ë¾ÇÀ» µî¹ÝÇÏ°í ¿Ô´Ù°í Çϼ̴Ù. 5½Ã°¡ µÇ¾îµµ Ã볪µåÁ¶°¡ ¿ÀÁö¾Ê¾Æ °ÆÁ¤µÇ¾ú´Ù. 12½Ã¿¡ µî¹ÝÀ» ½ÃÀÛÇÑ ÁØ°ïÀÌ Çüµµ ÈĸéÀ¸·Î ÇÏ°­ÇÏ¿© ³»·Á¿Ô´Âµ¥ ÇÏ°­±æ¿¡ »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾Æ ´Ê¾îÁö´Â °ÍÀº ÀÌÀ¯°¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Á¶±Ý ´õ ±â´Ù¸®°í ÀÖÀ¸´Ï Ã볪µå µî¹ÝÁ¶°¡ ÁöÄ£ ¸ð½ÀÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÄÚ½º¿¡ »ç¶÷ÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ±â´Ù¸®´Ù°¡ ½Ã°£À» ´Ù º¸³Â´Ù°í Çß´Ù. ¡°37³â Àü¿¡µµ ¾î·Æ°Ô ¿Ã¶ó°¬´Âµ¥ ¿©ÀüÈ÷ Áö±Ýµµ ¾î·Æ³×¡±¶ó°í ¸»¾¸ÇϼÌÁö¸¸ ¾Ïº®È­ ´ë½Å¿¡ ÀÏ¹Ý µî¹ÝÈ­¸¦ ½Å°í Ã볪µåA¸¦ TOPÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡½Å ±ÔÅÂÇüÀÌ À§´ëÇØ º¸¿´´Ù.

¡Ý OB:YBÇÕµ¿»êÇà ¿¹°í
      ¤·ÀϽà : 11¿ù4ÀÏ~ 5ÀÏ
      ¤·Àå¼Ò : ÀμöºÀ (¿¹Á¤, º¯°æµÇ¸é Àç°øÁö ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù)
      ¤· »ê¾ÇºÎ Çà»çÁß »ê¿¡¼­ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î´Â °¡Àå Å«Çà»çÀÔ´Ï´Ù.
          Áö±Ý±îÁö ¿­½ÉÈ÷ »êÇà¿¡ Âü¼®ÇϽŠȸ¿øÀº ´õ¿í´õ °³ÀÎ À̷¼­À» ºû³» Áֽðí
          ±×µ¿¾È ¿©·¯°¡Áö »çÁ¤À¸·Î »êÇà¿¡ ¼ÒȦÇϽŠºÐÀº À̹ø »êÇà¿¡ Âü¼®ÇϽøé ÀÚµ¿ »ç¸éÀÌ µË´Ï´Ù


ÃÖÁØ°ï 06-10-04 10:04
 
  º»ÀÇ ¾Æ´Ï°Ô ½Ã°£Àû ÇÇÇظ¦ ÁÖ°í º»´ë¿¡  ÇÕ·ù ¸øÇÑÁ¡ »ç°ú µå¸³´Ï´Ù.
09:00 ¿¢¼¿½Ã¿À¿¡¼­ O.Gµé°ú »ó°ß·ÊÈÄ ºÎ¸®³ªÄÉ °¬À¸³ª ´Ê¾ú½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡  °í¾Æ ½Å¼¼°¡  µÇ¾î ´«Ä©¹ä »êÇàÀ»  ÇÏ°Ô  µÇ¾ú½À´Ï´Ù..

À̳¯Àº À̻갡Á·ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ý µÇ¾ú±º¿ä.
¤· ±èâ½Ä-- O.G »êÇà  ÇÕ·ù(¿¢¼¿½Ã¿À-Àμö»êÀå--À§¹®--¿¥Æ÷»êÀå--Á¤¸ª--°­º¸ÀÎ »ç¾÷Àå)
¤· ÀÌÇý¼®-- O,G »êÇà  ÇÕ·ù(-----------------------------------Á¤¸ª--°­º¸ÀÎ »ç¾÷Àå)
¤· ÇÑ¿µ¿ì-- O.B »êÇàÈÄÇÕ·ù(¿¢¼¿½Ã¿À--¿ìÀ̵¿)
¤· ÀÌÇü·æ--Áö°¢ÇÏ¿© Àμö½½¸®ºê¿¡¼­ ÃÖÁØ°ï°ú 5ºÐ°£ ¸¸³ª°í--´ëÃ¥¾ø¾î Ȧ·Î  ¿¤¼¿½Ã¿À °Åó ±Í°¡.
                    (Á¶Á÷¿¡¼­ ÀÌÅ»µÈ ¼­¸§À» üÇèÇÔ)

*O.G »êÇàÁ¶ :  ÀÌÇà¼÷(10)  À̼±ÀÚ(11)  ÃÖÇöÈñ(11)  ±èâ½Ä(10)  ÀÌÇý¼®(10)
±èÇõÁß 06-10-09 20:32
 
  ¾ß¿µ Àç¹Õ¾ú½À´Ï´Ù ^-^ ±×·±µ¥ Á¦°¡ ½Ç·ÂºÎÁ·À¸·Î ¤Ð¤Ð... ´ÙÀ½¿£ Á» ´õ ³ºÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©µå¸®°Ú½À´Ï´Ù ¤»¤»